Angebot
& Konditionen
Wie viel Zeit und wie viele Termine?
Jede Therapie oder begleitende Unterstützung ist individuell und in ihrem Verlauf stets einzigartig. Um Ihre Situation optimal zu berücksichtigen, biete ich Ihnen ein flexibles Angebot, das ich gemeinsam mit Ihnen abstimme.
In einer regulären Therapie halte ich die Anzahl der Termine in einem möglichst geringen Umfang und achte gleichzeitig auf eine angemessene Dauer, um einen nachhaltigen Erfolg zu sichern.
Psychotherapie
Individuelle Unterstützung bei psychischen Beschwerden und Herausforderungen
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Eine gesprächsorientierte Psychotherapie umfasst in der Regel 12 bis 24 Sitzungen, in denen ich Sie bei psychischen Beschwerden auf Ihren Entwicklungsweg unterstütze. Die Therapiedauer variiert individuell; sie kann kürzer sein oder auch verlängert werden.
Zu Beginn empfiehlt es sich, die regulären Sitzungen wöchentlich oder zweiwöchentlich durchzuführen. Im weiteren Verlauf können sich die Terminabstände vergrößern. Sie haben die Möglichkeit, Sitzungen zu pausieren oder nach Abschluss der Therapie auf eigenen Wunsch wieder aufzunehmen.​​​
Therapeutische Intervention
Hilfe in akuten Krisensituationen
In akuten Krisen bietet Ihnen eine kurzfristige therapeutische Intervention schnelle und kompetente Hilfe. Sie kann bis zu 6 Sitzungen umfassen, um Sie zu stabilisieren, akute Belastungen zu bewältigen und eine Zukunftsaussicht zu entwickeln.
Bei Bedarf kann die Behandlung in eine vertiefende Psychotherapie übergehen, um eine längerfristige Veränderung zu fördern.
Übergangstherapie
Therapie-Begleitung in einer Übergangsphase
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Mit durchschnittlich 142 Tagen warten Menschen in Deutschland immer noch viel zu lange auf einen kassenfinanzierten Therapieplatz. Sind Sie von einer Wartezeit betroffen, biete ich Ihnen für diese Zeit meine Begleitung in einer professionellen Übergangstherapie an. Diese zwischenzeitliche Unterstützung dient der psychischen Stabilität und um Belastungen vorübergehend zu lindern.
Die Anzahl der Sitzungen richtet sich nach dem Zeitraum, bis Sie Ihren festen Therapieplatz wahrnehmen können und nach Ihrem individuellen Bedarf.
EMDR-Therapie
Behandlung bei Trauma-Folgen und psychischen Belastungen
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Die Vorteile einer EMDR-Therapie liegen unter anderem in einer schnellen und nachhaltigen Trauma- und Stressbewältigung.​​​​​​ Sie umfasst individuell abgestimmte Sitzungen mit vorbereitenden und nachsorgenden Sitzungsterminen à 60 Minuten, sowie die eigentlichen Durchführungssitzungen mit einer Dauer von 90 Minuten.
Je nachdem, wie entlastet Sie sich im Therapieverlauf fühlen, kann eine EMDR-Therapie wenige Termine oder mehrere Sitzungen umfassen. Zudem lässt sie sich auch nahtlos in eine laufende Psychotherapie integrieren, um bestmögliche Ergebnisse zu erzielen.
Individuelles Coaching
Lösungs- und zielorientierte Begleitung
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Auf Ihren persönlichen Bedarf abgestimmt, können Sie Ihren individuellen Coaching-Prozess flexibel und in eigener Führung gestalten. Je nach Anliegen biete ich Ihnen Einzelsitzungen im Umfang von jeweils 60 oder 90 Minuten.
Ein Coaching-Verlauf umfasst in der Regel 5 bis 8 Sitzungen in frei wählbaren Abständen. Sie können auch mit weniger Terminen auskommen und die erarbeiteten Anregungen eigenständig umsetzen und weiterführen. Eine nachhaltigere Unterstützung in einem Folge-Coaching oder eine Weiterarbeit mit neuen Themen ist Ihnen jederzeit möglich.
Sie können sich derzeit keine vollständige Therapie
oder ein längeres Coaching vorstellen?​​ ​​
Kurzzeitgespräch
Kurzfristige Begleitung für eine aktuelle Problemaufhellung
Suchen Sie unkomplizierte und schnelle Hilfe, weil Ihre aktuelle Situation Sie gerade dazu herausfordert? Sie möchten sich sortieren und einen besseren Überblick gewinnen?–
In einem zeitlich begrenzten Gesprächsumfang höre ich Ihnen aktiv zu und unterstütze Sie im Ausloten und bei der Reflexion Ihrer momentanen Situation mit konstruktivem Feedback.
Ein Kurzzeitgespräch beinhaltet:
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bis zu drei flexible Termine, in denen wir Ihre Situation gemeinsam erhellen
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eine offene, bedarfsgerechte Gesprächsatmosphäre ohne festen Rahmen
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erste Orientierung und Impulse für Ihre nächsten Schritte
Dieses flexible Angebot eignet sich besonders, wenn Sie eine kurzzeitige Resonanz auf Ihr Anliegen suchen und sich klarer ausrichten möchten. Es ersetzt keine reguläre Therapie oder vollständiges Coaching. ​​​
Ablauf und Kosten
​​​​Die erste Sitzung einer Psychotherapie, das Erstgespräch, dient dazu, Ihr Anliegen umfänglicher zu verstehen und die fachlichen Voraussetzungen für eine Therapie zu klären. Zusätzlich biete ich Ihnen die ersten Sitzungen einer Psychotherapie als Probestunden an, um mich mit meiner Arbeit kennenzulernen. Gemeinsam können wir feststellen, ob unsere Erwartungen für eine vertrauensvolle Zusammenarbeit übereinstimmen und Sie sich in der Therapie verstanden und aufgehoben fühlen. Ist dies der Fall, vereinbaren wir die nächsten Schritte für den weiteren Verlauf.​​
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Erstgespräch Psychotherapie
ca. 80 Min./ 80 Euro​
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Therapeutische Einzelsitzung
Kurzzeitgespräch
50 Min./ 80 Euro​
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EMDR-Psychotherapie
Individuelles Einzel-Coaching
60 Min./ 90 Euro
90 Min./ 135 Euro​
Sitzungen mit variablen Zeiteinheiten entsprechend anteilig​​​.
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Zu Fragen Ihrer Kosten:
Bitte beachten Sie, dass die Kosten für mein therapeutisches Angebot nicht von den Krankenkassen übernommen werden und von Ihnen selbst zu tragen sind.
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Als SELBSTZAHLER/IN profitieren Sie jedoch von mehreren VORTEILEN:
â–¸ Sie können sofort und ohne bürokratische Hürden mit Ihrer Therapie beginnen. Es bedarf keiner Anträge und Genehmigungen oder Gutachten.
â–¸ Sie haben die freie Wahl Ihrer Therapiemethode und sind nicht nur auf ein einzelnes kassenzugelassenes Therapie-Verfahren beschränkt. Daher sind Sie in der Gestaltung Ihrer Therapie flexibler.
â–¸ Auch den Ablauf und die Dauer Ihrer Therapie bestimmen Sie kassenunabhängig individuell.
â–¸ Ihre Behandlung ist gegenüber Dritten (Versicherungen, Arbeitgeber, Behörden usw.) anonym. Ihre Daten bleiben vertraulich und sind nicht im Gesundheitssystem gespeichert – ein wichtiger Vorteil als Schutz vor möglichen Nachteilen in bestimmten Berufsfeldern, bei Versicherungen oder einem Wechsel Ihrer Krankenkasse. ​
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Ihre MÖGLICHKEITEN einer KOSTENERSTATTUNG
â–¸ Einige PRIVATE KRANKEN- und ZUSATZVERSICHERUNGEN sowie BEIHILFESTELLEN können Ihre Aufwendungen je nach Versicherungsumfang ganz oder teilweise erstatten. Darüber hinaus können Sie Ihre Kosten für psychotherapeutische Leistungen als außergewöhnliche Belastungen steuerlich absetzen. Informieren Sie sich frühzeitig bei Ihrer Versicherung oder ggf. Steuerberater/In, um Ihre individuellen Möglichkeiten optimal zu nutzen.
â–¸ Die Kosten für Ihr COACHING sind keine Kassenleistung und privat zu entrichten, jedochkönnen Sie diese als Aufwendungen in einem beruflichen Zusammenhang steuerlich geltend machen.
Mein Honorar für Psychotherapie und Coaching ist umsatzsteuerbefreit.
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Keine Kosten entstehen Ihnen für​​ Ihr telefonisches Kennenlerngespräch.
Vertraulichkeit
und Voraussetzungen für eine psychotherapeutische Behandlung
Als Therapeutin unterliege ich der gesetzlichen SCHWEIGEPFLICHT und garantiere Ihnen absolute Vertraulichkeit. ​
​Bitte beachten Sie, dass eine psychotherapeutische Behandlung nur unter den richtigen Voraussetzungen möglich ist. Bei bestehenden somatischen Erkrankungen oder anderen medizinischen Faktoren, die psychische Symptome
beeinflussen können, ist eine ÄRZTLICHE ABKLÄRUNG notwendig. Bei einer festgestellen psychischen Störung,
die eine medizinische Behandlung erfordert, begleite ich Sie parallel gerne therapeutisch.